No es necesario tener experiencia previa en meditación y la jornada es accesible a cualquier persona.
Durante dicha jornada se practicarán diferentes técnicas de Mindfulness y Meditación, cuyo objetivo va a ser conseguir acallar el diálogo interno de pensamientos y encontrar el silencio mental.
Se ruega reservar las plazas lo antes posible, ya que son plazas limitadas. Antes del 25 de octubre deberá haberse confirmado la asistencia a esta jornada.
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